Warsztaty wellbeing dla Twojej firmy
Joga, mindfulness i uważność — programy dopasowane do potrzeb Twojego zespołu
Zapytaj o ofertęDlaczego warto zainwestować w wellbeing?
Redukcja stresu
Regularna praktyka jogi i mindfulness obniża poziom stresu i poprawia samopoczucie pracowników.
Integracja zespołu
Wspólne warsztaty budują więzi w zespole i wzmacniają atmosferę współpracy.
Employer branding
Inwestycja w wellbeing przyciąga talenty i buduje wizerunek pracodawcy dbającego o ludzi.
Wykorzystanie budżetu
Warsztaty wellbeing to idealny sposób na efektywne wykorzystanie firmowego budżetu na zdrowie.
Katalog warsztatów
Joga twarzy
StacjonarnieZapraszamy na warsztat Joga twarzy — 60 minut relaksu i naturalnej pielęgnacji w miejscu pracy. To wyjątkowa przestrzeń, gdzie pracownicy nauczą się prostych technik odprężających mięśnie twarzy, wspierających koncentrację i redukujących napięcia. Zadbaj o ich dobrostan, wzmacniając atmosferę pełną uważności i harmonii.
Czule o piersiach
StacjonarnieZapraszamy na warsztat „Czule o piersiach” – 60 minut uważnej troski o ciało i emocje, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie Twojego zespołu. To przestrzeń, gdzie delikatność spotyka się z praktyczną świadomością, pomagając budować harmonię w codziennym życiu zawodowym. Skontaktuj się z nami, by zadbać o wellbeing swojej firmy w sposób pełen empatii i szacunku.
Jak wygląda współpraca?
Kontakt
Napisz do nas lub wypełnij formularz zapytania.
Analiza potrzeb
Omawiamy cele i oczekiwania Twojego zespołu.
Propozycja
Przygotowuję dopasowany program warsztatu.
Warsztat
Prowadzę sesję u Was w firmie lub online.
Follow-up
Dzielę się materiałami i rekomendacjami na przyszłość.
Kontakt
Napisz do nas lub wypełnij formularz zapytania.
Analiza potrzeb
Omawiamy cele i oczekiwania Twojego zespołu.
Propozycja
Przygotowuję dopasowany program warsztatu.
Warsztat
Prowadzę sesję u Was w firmie lub online.
Follow-up
Dzielę się materiałami i rekomendacjami na przyszłość.
Zapytaj o ofertę
O prowadzącej
Marta Brzezinka to certyfikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów wellbeing dla firm. Łączy wiedzę z zakresu jogi, anatomii i mindfulness, tworząc programy dopasowane do potrzeb zespołów.
Jej warsztaty łączą praktykę fizyczną z elementami uważności i redukcji stresu, pomagając pracownikom odnaleźć równowagę między życiem zawodowym a osobistym. Marta prowadzi sesje zarówno stacjonarnie, jak i online, dostosowując się do możliwości firmy.